Ho tsoa ho Forbes HEALTH Aug 2,2023
Hase feela hore sebete ke tšoelesa e kholo ka ho fetisisa ea tšilo ea lijo 'meleng, hape ke setho sa bohlokoa se bapalang karolo ea bohlokoa bophelong bo botle. Ha e le hantle, sebete sea hlokahala ho thusa ho ntša chefo le ho tšehetsa tšebetso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung, metabolism, tšilo ea lijo le tse ling. Metsoako e mengata e tsebahalang e bolela hore e thusa ho ntlafatsa matla a sebete a ho ntša chefo ’meleng—empa na bopaki ba saense bo tšehetsa lipolelo tse joalo, ’me na lihlahisoa tsee li bile li bolokehile?
Sehloohong sena, re sheba melemo e reriloeng ea li-supplement detox ea sebete, hammoho le likotsi tse ka bang teng le mathata a polokeho. Ho feta moo, re hlahloba lisebelisoa tse ling tse 'maloa tse khothalelitsoeng ke litsebi tse ka bang molemo bakeng sa ho boloka bophelo bo botle ba sebete.
"Sebete ke setho se tsotehang seo ka tlhaho se ntšang chefo 'meleng ka ho sefa chefo le lintho tse senyang metabolism," ho bolela Sam Schleiger, setsebi sa phepo ea meriana e sebetsang Milwaukee. "Ka tlhaho, sebete se etsa mosebetsi ona hantle ntle le tlhokahalo ea lisebelisoa tse eketsehileng."
Le hoja Schleiger a bontša hore li-supplement li ka 'na tsa se ke tsa hlokahala bakeng sa ho boloka sebete se phetseng hantle, o phaella ka hore li ka fana ka melemo e itseng. Schleiger o re: "Ho tšehetsa sebete ka lijo tsa boleng le li-supplement tse khethehileng ho tšehetsa bophelo bo botle ba sebete." "Lisebelisuoa tse tloaelehileng tse tšehetsang ho tlosa chefo sebeteng li na le metsoako e ka bang le melemo ea bophelo bo botle, joalo ka makhapetla a lebese, turmeric kapa artichoke extract."
Schleiger o re: "Sehlabathe sa lebese, haholo-holo motsoako oa sona o sebetsang o bitsoang silymarin, ke e 'ngoe ea lisebelisoa tse tsebahalang haholo bakeng sa bophelo bo botle ba sebete. O hlokomela hore e na le antioxidant le anti-inflammatory properties, e ka tšehetsang mosebetsi oa sebete.
Ha e le hantle, Schleiger o re, ka linako tse ling hlaba-hlabane ea lebese e sebelisoa e le phekolo e tlatselletsang bakeng sa maemo a sebete a kang ho thatafala ha sebete le lefu la sebete. Ho ea ka tlhahlobo e 'ngoe ea liphuputso tse robeli, silymarin (e nkiloeng ho hlabang ea lebese) e ntlafalitse maemo a enzyme ea sebete ka katleho ho batho ba nang le lefu la sebete le se nang joala.
Mosebetsi oa mohloa oa lebese, ka saense o tsejoa e le Silybum marianum, haholo-holo e le tlatsetso ea litlama eo ho lumeloang hore e tšehetsa bophelo bo botle ba sebete. Letlole la lebese le na le motsoako o bitsoang silymarin, e sebetsang e le antioxidant le anti-inflammatory agent. Ho lumeloa hore e thusa ho sireletsa lisele tsa sebete tšenyong e bakoang ke chefo e kang joala, lintho tse silafatsang le meriana e itseng. Sehlaba sa lebese esale se sebelisoa ho phekola maloetse a sebete, joalo ka lefu la sebete, lefu la sebete le lefu la sebete le mafura.
Nako ea poso: Dec-04-2023