Ha ke khona ho batla bophelo bo botle ba Ho a akaretsang, metsoako ea tlhaho e bile le tlhokomelo ea bohlokoa ka melemo ea bona e tsotehang. Har'a tsena, sethethefatsi se totobatsoe e le sebaka se matla se nang le thepa e khothatsang haholo. Joaloka Moetsi ea etellang pele ho sebelisa matla a likarolo tsa tlhaho, re u tsebisa ka limakatso tsa fintine, e leng setsi se nang le monyetla oa ho ntlafatsa boiketlo ba hau.
TLHOKOMELISO METSOALLE:
Fishtin, flavonoid e fumanoang litholoana le meroho, ho kenyelletsa le thepa ea bona e ikhethang ka lebaka la ho inntioxidant e ikhethang. Compond ena ea tlhaho ke ea lebokose la flavonol le subgroup ea flavonol 'me e bontšitse mekhoa e tlisoang ke melemo ea bophelo bo botle.
ANTIOXIDATH ea motlakase:
E 'ngoe ea litšobotsi tse tsotehang ka ho fetisisa ea fitide ke mofuta oa eona o matla oa li-antioxidant. Antioxidants e phetha karolo ea bohlokoahali ho loantšana le khatello ea maikutlo ka ho khelosa li-radicals tse mpe 'meleng. Ka ho etsa joalo, fititin e thusa lisele tse sililoeng, li ka fokotsang kotsi ea mafu a sa tloaelehang le ho tšehetsa bophelo bo botle ba ka kakaretso.
Bophelo bo botle ba boko le mosebetsi oa kelello:
Boko Ke setho se rarahlahileng, se Rua Molemo Boleng ba Send Bokin. Patlisiso e fana ka maikutlo a hore fities e ka tšehetsa mosebetsi oa ho lemosa ka ho khothaletsa bophelo bo botle ka ho khothaletsa bophelo bo botle le ho thusa tlhokomelo ea sebopeho sa boko. Monyetla oa eona oa ho loantšana le ho loantšana le ho putlama ho anngoeng ke lilemo o khahliloe ke bo-ramahlale le bophelo bo botle ba bophelo bo tšoanang.
Bophelo bo botle ba pelo le ts'ehetso ea potoloho:
Pelo e phetseng hantle ha e na thuso ea bophelo bo botle ka kakaretso-ba fesheneng e ka kenya letsoho haholo ho bophelo bo botle ba pelo. Boithuto ba eona ea ho tšehetsa phallo ea mali e phetseng hantle, ho fokotsa lefutso methapo ea mali, 'me ka hona e khothaletsa pelo e phetseng hantle.
Ts'ehetso e kopaneng le thepa ea anti-inti -
Ho ruruha ke sebapali sa bohlokoa maemong a fapaneng a bophelo bo botle, haholoholo tse amang manonyeletso. Thepa ea li-anti-anti-inmilam e bonts'a tšepiso ea ho ts'ehetsa ho se khotsofale le ho fokotsa maemo le ho khothaletsa ho feto-fetoha le maemo.
Melemo ea Bophelo e Meno ea Letlalo:
Hangata letlalo le khanyang le bontša bophelo bo botle ba kahare, 'me lipapali tsa fitien li ka tlatsetsa khatello ea maikutlo ea letlalo le ho tšehetsa ts'ireletso ea' mele khahlanong le botsofali. Menyetla ea eona ea ho nts'etsafatsa letlalo la macha e entse hore e be motsoako oa batloang ka mor'a ho ba le lihlahisoa tsa letlalo.
Patlisiso e amanang le Kankere:
Le ha lipatlisiso tse sa feleng li futhumala ho ba matla ho ba boholo ba Sendean, lithutong tsa pele bo bonts'a karolo ea eona e tsotehang ho thibela kholo ea mofets'e. Bokhoni ba eona ba ho etsa hore ho be le lefu la sele ka mefuta e meng ea lisele tsa mofets'e ha ba tloha liseleng tse phetseng hantle ba sa koptjoang ka har'a thepa ea eona ea lefutso.
Ho kenyelletsa fisitin bakeng sa bophelo bo botle hosane:
Ha re le bo-pula-maliboho ba sebelisa matla a sefifi, re ikemiselitse ho le fa lihlahisoa tsa sehlopha sa pele ba etsang melemo ea bona e hlollang. Ho tloha ho tlatselletsang ho tsoa ho likhato tsa skincare, boitlamo ba rona ke ho fana ka tharollo ea lifofane tse tsoang Secetith
Qetellong, li-fititin li hlaha e le motsoako oa tlhaho, o fana ka melemo ea bophelo bo bongata ho likarolo tse fapaneng tsa ho phela hantle. Joaloka lipatlisiso tse tsoelang pele ho ntse ho tsoela pele ho tsebisa li-sethe tsa eona, ho etsa tloaelo ea hau ea letsatsi le letsatsi ho ka betla tsela ea bophelo bo botle le ea mahlahahlaha.
Fumana bokhoni bo phetisang ba fistima ka mefuta e meng ea lihlahisoa tse dikolisitse ka hloko, e reretsoeng ho ntlafatsa bophelo ba hau bo botle le matla a hau.
Post: Jan-02-2024